jueves, 21 de marzo de 2013

SORTEO MARATÓ DE BARCELONA 2013


Con  motivo de la Marató de Barcelona realizamos un sorteo de diferentes servicios, y éstos son los afortunados:

20 SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE TÉCNICA DE RUNNING:
- Jordi Piñol
- Cristina Luque
- Marc Molina
- Kevin Jurado
- Oriol Baixas
- Pau Cutrina
- Salud Orihuela
- Mª Mercé Garrigosa
- Jordi Mercader
- Lluis Saladie
- Carolina Melero
- Arantxa Suau
- Xavier Sureda
- Eduard Vidal
- Lluis Mijoler
- Marc Benages
- Guillermo Suja
- Susana García
- Imma Armengol
- Núria Guirado

5 SESIONES DE MASAJE DEPORTIVO:
- Anna Costa
- Marta Castellar
- Xavier de Bonis
- Marta Torras
- Alberto Vélez


10 SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE TRAIL RUNNING:
- Jesús Sales
- Xavier Cifuentes
- Francisco Castillo
- Noelia Pont
- Albert Pogorschelske
- Ester León
- Rafa Comí
- Esteve Alfaràs
- Marta Pellicer
- Ruth Sallan


5 SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE BICI EN EL CIRCUIT DE CATALUNYA:
- Joan Parera
- Lluís Heras
- Carla Bertos
- Arnau Florit
- Mireia Llop


¡¡Enhorabuena a todos los afortunados!!.
Os podéis poner en contacto con nosotros en info@runbcn.com

FIRA EXPO SPORTS MARATÓ DE BARCELONA

Los pasados días 15 y 16 de marzo. con motivo de la Marató de Barcelona 2013 se celebró la Fira EXPO SPORTS.

Allí estuvieron representadas las mejores marcas, empresas y tiendas de Running, Trail Running y Triatlon.

Y nosotros estuvimnos allí con un stand en el que recibimos a todos nuestros clientes y amigos e informamos de nuestras actividades.








Os dejamos unas fotos:







martes, 5 de marzo de 2013

Clínic de Tècnica de Running

El passat diumenge 3 de març varem gaudir d'una sessió de tècnica de carrera molt profitosa a Montjuic.
Guiats pel nostre entrenador Fran Roca varem fer exercicis de tècnica dirigits a millorar la nostra carrera: la posició dels peus, el moviment de les cames, els genolls, les espatlles i els braços, ... Tot influeix per portar una carrera millor, amb l'objectiu de rendir més, cansar-se menys i evitar molèsties i lesions.
A més tot va ser amé, divertit i amb molt bon ambient.


Primeres explicacions del Fran:



Ens ensenya la tècnica correcta ...

 
I nosaltres practiquem:








  

 
 

 
Més exercicis ...
 
  

I per acabar unes carreres!! Quins piques!!



Repetirem ben aviat.
No us ho perdeu!!